Начало » Диети » Яденето на месо предпазва от излишни килограми
Яденето на месо предпазва от излишни килограми
Яденето на месо засища организма и може да предотврати натрупването на излишни килограми, откриха изследователи от университета в Кеймбридж.
Големият апетит на жените води до преяждане и натрупване на излишни килограми. Резултатите показват, че най-много калории (70%) се трупат не от основните хранения, а от закуските между тях.
Ненужното тегло често се дължи на недостига на протеини, което кара жените да се чувстват гладни. Редовният прием на месо, както и на риба, яйца и ядки може да предпази жените от излишните килограми.
Рецепти със свинско месо
Рецепти с пилешко месо
Рецепти с мляно месо
Вашето мнение е важно за нас. Споделете го!
За да коментирате тази статия трябва да се регистрирате и да влезете в своя профил
Oще от Диети:
- 5 диети, които науката подкрепя
- Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
- Отслабваме с краве сирене половин час преди лягане