Начало » Супи » Рецепти за Зеленчукови супи » рецепта Вкусна супа с киноа
Вкусна супа с киноа
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
3 с.л. киноа
1 бр. лук
1 бр. морков
1 к.ч. грах от консерва
1 с.л. оризово брашно
3 с.л. олио
сол
черен пипер
къри
пресен магданоз
Киноата ( 3 с.л. ) измиваме, заливаме с вода и сваряваме. Когато е готова, отцеждаме от водата. Лукът и морковът почистваме, измиваме и нарязваме на ситно. В 3 с.л.олио и малко вода, слагаме да се задушават нарязаните лук и морков, заедно с граха от консерва. Като изври течността, ръсваме черен пипер, сол и къри на вкус. Наливаме топла вода и варим супата до готовност на зеленчуците. Тогава прибавяме сварената киноа, нарязан пресен магданоз и сгъстяваме супата с разредено с малко вода оризово брашно. Оставяме супата да поври и сервираме. Рецептата е за две порции.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Как да разберем първи за седмичните оферти в големите търговски вериги?
Да разберете първи за седмичните оферти е най-лесно, когато следите навреме официалната информация от големите търговски вериги и си изградите ясен навик за проверка преди планираното пазаруване.
още »
Петя Буюклиева на гръцка вълна преди лятото - вкус на Санторини в София
Легендарната българска певица Петя Буюклиева вече е в лятно настроение, вдъхновено от гръцката кухня и емоция.
още »
Как се бели помело - лесно, чисто и без горчив вкус
Беленето на помело не е трудно – нужно е само да знаете правилната техника. В тази статия ще ви покажа как да обелите помело бързо и правилно, така че да се насладите на сладкия му и освежаващ вкус без излишна горчивина.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Вкусна супа с киноа
От форум:
От друг сайт:
